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Dos de cabillaud pané au caramel de vinaigre balsamique

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 2 dos de cabillaud
  50 g de beurre
  50 de panure (chapelure)
  2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  1 cuillère à soupe d'eau
  50 g de cassonade
1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

2

3

Mélangez le beurre et la chapelure afin d'obtenir une pâte.

4

Dans un plat huilé, mettez les deux dos de cabillaud et répartissez le mélange par dessus pour obtenir une croûte.

5

Enfournez pour 30 minutes environ.

6

7

Dans un poêle, mélangez le sucre, l'huile d'olive, l'eau et le vinaigre. Faites réduire lentement et surveillez.

8

Le caramel est prêt lorsque le mélange fait des bulles. Goutez pour vérifier...

9

10

Servez en répartissant la sauce autour des cabillauds individuellement dans chaque assiette.

Valeurs nutritionnelles

Part 2