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Duo de lotte et saumon au paprika

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson35 minsTemps total55 mins

 400 g de pavés de saumon
 
 400 g de lotte
 
 1 tablette de court-bouillon
 
 100 g de pois gourmands
 
 1 carotte
 
 4 cuillerées à café de paprika doux
 
 1 cuillerée à soupe de crème fraîche
 
 Sel et poivre
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Préparez le court-bouillon selon le mode d'emploi.

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Plongez la lotte dans le court-bouillon et faites-la cuire 5 minutes.

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Ajoutez le saumon et prolongez la cuisson 10 minutes. A l'aide de l'écumoire déposez-les sur une assiette.

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7

Lavez pelez et coupez la carotte en fines rondelles. Lavez et retirez les extrémités des pois gourmands.

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Faites cuire les légumes dans le court-bouillon environ 10 minutes. Ajoutez le paprika et la crème fraîche. Salez poivrez et mélangez bien.

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Coupez les morceaux de poisson en 4 et réchauffez-les dans la sauce.

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Répartissez les poissons et les légumes dans 4 assiettes creuses. Recouvrez-les de sauce au paprika bien chaude. Servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4