Options d'impression :

Endives à l’étouffée

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson5 minsTemps total10 mins

 3 Endives
  1 Échalote
 1 tranche de Lard Fumé Découenné
 1/2 Citron Jaune
  Sel
  Poivre
  2 Piments Oiseau
  1 filet d'Huile d'olive
1

Lavez puis émincez les endives.

2

Pelez et émincez les échalotes.

3

Coupez le lard en dés.

4

Mélangez les endives, les échalotes et les lardons.

5

Assaisonnez puis mettez le mélange dans une papillote en silicone. Citronnez puis assaisonnez.

6

7

Émincez les piments et parsemez-en les endives. Arrosez d'huile d'olive.

8

9

Fermez la papillote et faites cuire au micro-ondes 5 minutes à puissance moyenne.

Valeurs nutritionnelles

Part 1