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Escalopes de saumon, tomates au vinaigre de xérès

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson20 minsTemps total45 mins

 400 g de filet de saumon frais sans peau
  3 tomates
  400 g de blancs de poireau
 5 cl de vinaigre de xérès
  10 cl d'huile d'olive
  1 cuillère à café de jus de citron
  1 cuillère à soupe de cerfeuil ciselé
  1 cuillère à soupe d'estragon haché
  gros sel gris
  poivre
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Lavez les blancs de poireau, puis faites-les cuire 15 min à l'eau bouillante salée. Égouttez-les et réservez-les. Ébouillantez puis pelez les tomates, épépinez-les et coupez-les en petits dés.

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Dans une casserole, mettez le xérès, l'huile, les dés de to­ma­­te, le jus de citron et les herbes hachées. Posez la casserole dans un bain-marie et laissez tiédir à feu doux. Salez et poivrez.

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Coupez le filet de saumon en fines tranches. Faites chauffer une poêle antiadhésive et poêlez-y les escalopes de saumon 1 min de chaque côté.

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Parsemez chaque assiette de service de quelques grains de gros sel. Disposez les blancs de poireau surmontés de quelques escalopes de saumon et nappez d'un peu de vinaigrette à la tomate tiède.

Valeurs nutritionnelles

Part 4