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Estouffade de boeuf

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson5 hTemps total5 h 30 mins

 1.5 kg de gîte
  300 g de lardons
  150 g de haricots blancs
  500 g de carottes
  500 g de tomates
  3 oignons
  1 gousse d'ail
  150 g de raisins secs
  1 L de vin rouge
 1 l de bouillon de boeuf
  1 c à c de thym en poudre
  1 c. à café de laurier en poudre
  1 c. à café de cannelle en poudre
  0.5 c. à café de girofle en poudre
  1 bouquet de persil plat
  40 g de beurre
  2 c à s d'huile d'arachide
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Préchauffez le four th.6 (180°C).

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Coupez le gite de boeuf en morceaux.

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5

Pelez et épépinez les tomates et découpez-les en cubes.

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Pelez les oignons et les carottes, et découpez-les en rondelles.

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Faites blanchir séparément les lardons et les haricots blancs dans une casserole d'eau bouillante.

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Dans une grande cocotte en fonte, faites chauffer le beurre et l'huile.

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Faites revenir les morceaux de viande.

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Ajoutez ensuite les lardons, les oignons, les carottes, le thym, le laurier, la gousse d'ail pelée et écrasée, sel et poivre.

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Faites revenir le tout pendant quelques minutes. Saupoudrez avec la farine.

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Remuez pour enrober tous les morceaux.

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Ajoutez le vin, le bouillon, la cannelle, le clou de girofle, les haricots, les tomates, sel et poivre.

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Couvrez et enfournez pour 2 heures au four. Ajoutez les raisins secs et poursuivez la cuisson pendant 30 min sur feu doux.

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Versez dans un plat creux, saupoudrez de persil ciselé et servez très chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 6