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Fenouil farci

Portions1 portionPréparation15 mins

 4 bulbes de fenouil
 400 g de chèvre frais
 1/4 de poivron rouge
 1/4 de poivron jaune
 1/4 de poivron vert
 1 échalote 1 citron
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 ciboulette
 sel
  poivre
1

Lavez le fenouil, coupez la base et les tiges, ôtez les feuilles extérieures. Fendez les bulbes en deux dans le sens de la hauteur, évidez-les et citronnez l'intérieur.

2

3

Mixez les cœurs de fenouil avec le fromage de chèvre. Ajoutez ensuite les poivrons coupés en petits dés, l'échalote émincée et l'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez.

4

5

Farcissez le demi-bulbe de cette préparation et parsemez de ciboulette. Servez frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 4