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Fenouil à la tomate et au parmesan

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive
  1 Oignon
  250 g de Tomates
  1 branche de Basilic
  Sel
  Poivre
  1 cuillère à soupe de Parmesan râpé
  Origan
  600 g de bulbe de Fenouil
1

Hachez l'oignon. Nettoyez et tranchez finement les bulbes de fenouil.

2

3

Dan une poêle, ajoutez la moitié de l'oignon. Disposez les tranches de fenouil en rosace dessus. Couvrez d'eau salée. Faites cuire à feu moyen pendant 15 minutes, jusqu'à évaporation du jus de cuisson.

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5

Faites dorer l'autre moitié de l'oignon. Ajoutez la pulpe concassée des tomates pelées. Salez et poivrez. Ajoutez le basilic.

6

7

Couvrez et laissez cuire 10 minutes. Versez sur le fenouil et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4