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Féroce d’avocat et de morue (antilles)

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 3 avocats moyens bien murs
  200 à 250 g de farine de manioc
  1 tranche épaisse de morue salée et séchée
  1 piment
  1 à 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  sel et poivre
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Laver le morceau de morue puis le faire griller des deux côtés entre 5 à 10 mn. Le mettre dans un récipient d'eau froide quelques secondes et le faire égoutter.

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Pendant ce temps, dénoyauter les avocats et les écraser dans un saladier. Ajouter la farine de manioc tout en mélangeant, jusqu'à obtention d'une pâte assez consistante.

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Émietter la morue finement et la rajouter à la préparation. Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre et ajouter quelques morceaux de piment hâché(facultatif) ainsi que l'huile.

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Si vous ne servez pas tout de suite, mettez au frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 4