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Feuilleté aux sardines et tomates

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 1 pâte feuilletée
  16 filets de sardines
 10 tomates
 5 oignons
 sel poivre
 herbes de Provence
 1 gousse d'ail
 sucre en poudre
 huile d'olive
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Le matin : faire chauffer le four sur 80°C. Inciser les tomates en 4. Les saler et les poivrer, verser les herbes de Provence dans l'incision, ajouter également du sucre dedans, puis verser de l'huile dessus.

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3

Faire cuire pendant au moins 5 à 6 heures les tomates au four, toujours à 80°C.

4

5

Couper les oignons en fines lanières et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive avec quelques herbes de Provence jusqu'à coloration.

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7

Couper la pâte feuilletée en 4 rectangles égaux et disposer les tomates confites égouttées et réduites en purée sur la pâte.

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9

Disposer 4 filets de sardine par rectangle de pâte sur le coulis de tomate. Faire cuire le temps de cuisson d'une pâte feuilletée.

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Au moment de servir, disposer vos oignons sur l'assiette, ainsi que la petite tarte dessus.

Valeurs nutritionnelles

Part 4