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Feuilletés au cabillaud et aux épinards

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 1 rouleau de pâte feuilletée
 200 g de cabillaud
 150 g d'épinards en branches
 125 g de crevettes grises
 2 échalotes
 20 cl de crème fraîche
 1 boule de mozzarella
 huile d'olive
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Préchauffez le four th.6 (180°C).

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Faites cuire le cabillaud au four à micro-ondes.

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Découpez la pâte en deux et sur chaque moitié, posez le poisson au centre.

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Faites cuire les épinards en ajoutant l'ail et déposez-les sur le poisson.

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Coupez 2 tranches de mozzarella par feuilleté et déposez-les sur les épinards, épicez puis refermez les feuilletés.

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Enfournez pendant 20 min.

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Pendant la cuisson, faites fondre les échalotes dans de l'huile d'olive, quand elles sont cuites, ajoutez-y de la crème et salez, ajoutez aussi les crevettes.

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Quand le feuilleté est cuit, versez la sauce aux échalotes dessus, accompagnez avec une salade.

Valeurs nutritionnelles

Part 2