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Salade de fèves marinées à l’Indienne

Portions6 portionsPréparation20 minsCuisson5 minsTemps total25 mins

Une bonne salade légère aux parfums orientaux, à réaliser au printemps avec des fèves fraiches et une bonne huile d'olives.

 2 gousses d'ail
 1 c. à soupe de cumin
 1 cuil. à café de gingembre en poudre
 1 kg de fèves fraîches ou surgelées
 1 bouquet de coriandre
 Huile d'olive
 Sel
 Poivre
 Citron
1

Faire bouillir un faitout d'eau.

2

Écosser les fèves.

3

Plonger les dans l'eau bouillante 5/6 min.

4

Les rafraichir à l'eau froide.

5

Enlever la peau des fèves, c'est long mais ne pas passer cette étape.

6

Mélanger 4 cuillères à soupe d'huile d'olives, une cuillère à soupe de citron et les épices.

7

Hacher la coriandre.

8

Mélanger les fèves, l'huile au épices et la coriandre, saler, poivrer.

9

Mettre au frais au moins une heure.

Valeurs nutritionnelles

6 parts

Taille de portion

6