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Filet de bar au beurre rouge

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 4 tranches de filet de bar de 150 à 200 g
 1 pot de betteraves rouges à l'aigre-doux
 1 verre de vin blanc sec
 200 g de beurre salé
 sel
  poivre blanc
1

Mixez les betteraves avec leur jus et le verre de vin blanc sec.

2

3

Transférez-les dans un poêlon et faites réduire de 3/4 (le jus doit être sirupeux).

4

5

Faites dorer les filets de poisson à la poêle pendant 3 min sur chaque face.

6

7

Réservez sous une feuille d'alu le temps de terminer la sauce.

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9

Réchauffez les betteraves et leur jus. A feu doux, comme pour un beurre blanc, montez la sauce au beurre salé en parcelles.

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Servez sur des assiettes chaudes

Valeurs nutritionnelles

Part 4