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Filet de cabillaud au fenouil (bébé)

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 40 gr de filet de cabillaud
 1/2 bulbe de fenouil (120 gr environ)
 quelques feuilles de basilic
 1 noisette de beurre
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Lavez le fenouil, puis le faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 30 mn, à feu moyen.

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Lavez les feuilles de basilic et coupez-les très finement à l'aide de ciseaux de cuisine.

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Une fois le fenouil cuit, réduisez-le en purée et mélangez-le avec le basilic.

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Dans une poêle anti-andhésive, faites griller le poisson.

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Disposez-le ensuite dans l'assiette de bébé, en ayant pris soin d'en ôter les arêtes et après l'avoir émietté.

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Ajoutez la purée de fenouil et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 1