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Filet mignon caramélisé

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

 1 filet mignon de porc
 
 5 càs de miel liquide
 
 ½ cuillère de gingembre en poudre
 
 Moulin Poivre 5 baies
 
 1 càs de sauce soja
 
 1 càs de vinaigre balsamique
 
 huile
 
 ciboulette
 sel
1

Mélangez le miel, le vinaigre balsamique, le gingembre et la sauce soja avec quelques tours du moulin poivre 5 baies.

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Bien enduire le filet mignon de se mélange et le laisser mariner dedans au moins 1 heure.

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Faites revenir le filet mignon de tous les cotés dans une cocotte avec de l'huile

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Ajouter la marinade.

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allonger avec 20 cl d'eau

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Salez laisser cuire 20 min à feu moyen et à couvert.

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Après 20 min retirez le couvercle et laisser réduire le liquide, une fois le liquide bien réduits laisser caraméliser lentement le filet mignon en le tournant de temps en temps.

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Servir le filet mignon tranché, parsemé de ciboulette avec un riz basmati

Valeurs nutritionnelles

Part 4