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Filet mignon au sésame

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 4 endives
 4 médaillons de filet de porc
 80 g de graines de sésame
 1.5 dl de creme
 beurre
 sel
  poivre
1

Salez et poivrez les médaillons de porc et roulez-les dans les graines de sésame. Faites-les cuire à la poêle dans le beurre. Retirez-les et gardez-les au chaud.

2

3

Émincez les endives et faites-les dorer dans la même poêle. Ajoutez la crème, salez et poivrez. Laissez cuire. Servez avec des pommes de terre en robe des champs ou du pain.

Valeurs nutritionnelles

Part 4