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Filet de perche au vin blanc

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h

 1 filet de perche de 800 g ou 2 de 400 g
 20 cl de vin blanc
 150 g de gruyère rapé
 1 oignon ou 2 échalotes
 40 cl de crème épaisse
 10 g de beurre
 sel
  poivre
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Préchauffez le four th.6 (180°C).

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3

Pendant ce temps, épluchez l'oignon, émincez-le finement et faites-le blondir à la poêle avec le beurre.

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Mettez la perche dans un plat allant au four.

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Salez et poivrez. Dans un bol, mélangez le vin blanc et la crème.

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Lorsque l'oignon est devenu translucide, mettez-le sur le poisson. Ajoutez le mélange de la crème et du vin.

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Mettez le gruyère par dessus et enfournez pendant 30 min.

Valeurs nutritionnelles

Part 4