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Filet de truite au chou

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins

 1/2 chou frisé
 4 filets de truite
 40 g de beurre
 Sel
  poivre
1

Émincez le chou et faites cuire à la vapeur pendant 15 min.

2

3

Faites cuire les truites pendant 10 min à la vapeur.

4

5

Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez le chou et assaisonnez. Dressez les filets de truite sur un lit de chou et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4