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Filets de daurade à la tapenade

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 4 filets de daurade
  1 bocal de ratatouille
  4 belles gousses d'ail
  1 petit pot de tapenade noire
  2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 brindilles de thym
  sel
  poivre
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Versez la ratatouille dans une casserole. Enfouissez les gous­ses d'ail non pelées dans les légumes, ajoutez le thym et mettez à mijoter sur feu doux. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle, posez-y les filets côté peau pendant 2 min à feu vif, puis retournez-les délicatement avec une spatule. Réglez le feu au minimum, ajoutez la tapenade, couvrez et laissez cuire 5 min.

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Répartissez la ratatouille dans des assiettes de service, ajoutez dans chaque assiette un filet de dorade et une gousse d'ail. Versez 10 cl d'eau dans la poêle, portez à ébullition en grattant le fond de la poêle avec une cuillère en bois. Versez sur les assiettes et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4