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Filets de hareng à l’huile

Portions1 portionPréparation20 mins

 400 g de filets de hareng
  40 cl de lait
  2 carottes
  2 oignons
  4 clous de girofle
  10 grains de poivre
  thym
  laurier
  huile d'arachide
1

La recette doit être préparée 3 jours à l'avance.

2

3

Faites tremper les filets de harengs dans le lait pendant 12 heures, puis épongez-les sur du papier absorbant.

4

5

Pelez et coupez les carottes et les oignons en rondelles. Disposez-les dans une terrine en les intercalant avec les filets de hareng. Parsemez chaque couche de thym, de laurier, de poivre et de clou de girofle.

6

7

Recouvrez d'huile et laissez macérer deux jours.

Valeurs nutritionnelles

Part 4