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Filets de merlan en habit de lard fumé et sa purée de panais

Portions6 portionsPréparation25 minsCuisson25 minsTemps total50 mins

 6 filets de merlan
 12 tranches fines de poitrine fumée
 2 échalotes
 10 cl de vin blanc
 20 cl de crème
 le jus d'un demi citron
 Beurre
 Sel
 Poivre
 Petites piques alimentaires en bois
 Pour la purée de panais :
 4 panais
 15 cl de lait
 Beurre
 Sel
 Poivre
1

Laver, peler et couper les panais en tronçons.

2

Cuire les panais à la vapeur.

3

Mouliner ou mixer les panais, ajouter le lait, et 2 belles noisettes de beurre. Saler, poivrer.

4

Couper les filets de merlan en 2, les citronner. Enrouler dans une tranche de lard et faire tenir avec une pique en bois.

5

Cuire à la poêle avec un peu d'huile, cuire 15 min en tournant souvent.

6

Hacher les échalotes.

7

Retirer les roulades de la poêle et réserver au chaud.

8

dans la poêle ayant servi à la cuisson du poisson, faire revenir les échalotes, déglacer au vin blanc, bien laisser réduire, ajouter la crème, laisser réduire, ajouter 2 belles noisettes de beurre, saler, poivrer.

9

Servir le poisson avec la purée de panais.

Valeurs nutritionnelles

Part 6 personne(s)

Parts 0