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Filets de perche persiboulette

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

recette Filets de perche persiboulette vin blanc sec gousse d'ail jaune d'œuf moutarde forte persil ciboulette

 800 g de filets de perches
 100 g de beurre
 100 ml de vin blanc sec
 1 gousse d'ail
 1 jaune d'œuf
 1 c. à café de moutarde forte
  persil
  ciboulette
  sel et poivre
1

Beurrez une petite cocotte ou un plat à feu.

2

Ajoutez le vin et l'ail pressé.

3

Salez, poivrez les filets et enroulez-les comme autant de petites paupiettes.

4

Placez-les dans la cocotte en les serrant bien, de façon à en garnir le fond.

5

Faites cuire 10 minutes à four chaud, soit 250°C.

6

Réservez les poissons.

7

8

Préparez une sauce avec le fond de cuisson, incorporer au fouet le beurre, la moutarde et le jaune d'oeuf.

9

Chauffez doucement sans laisser bouillir, incorporez les fines herbes hachées.

10

11

Dressez les poissons sur un plat de service chaud en les nappant de la sauce persiboulette.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Taille de portion

4