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Flan à l’abricot et à l’orgeat

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson40 minsTemps total1 h 10 mins

 12 abricot
  20 g de beurre
  50 cl de lait
  4 oeuf
  1 jaune d'oeuf
  50 g de crème fraîche
  150 g sucre en poudre
  80 g farine
  3 c à soupe sirop d'orgeat
  2 c à soupe amandes effilées
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Coupez les abricots en 2 et ôtez les noyaux.

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Faites fondre le beurre dans une poêle et quand il est de couleur dorée, faites revenir les abricots pendant 10 min à feu moyen.

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Arrosez de sirop d'orgeat et laissez tiédir.

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Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.

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Versez dans une terrine 100 g de sucre, la farine, la crème fraîche, les jaunes d'oeufs et 15 cl de lait.

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Mélangez puis versez progressivement le reste de lait en remuant avec un fouet.

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Dans un autre récipient, montez les blancs en neige tout en saupoudrant des 50 g de sucre restant. Quand ils sont bien fermes, incorporez délicatement à la crème à flan.

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Beurrez un plat allant au four, répartissez les abricots poêlés sur le fond et versez la crème à flan dessus.

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Mettez à cuire 30 min dans un four préchauffé th.6 (180°C).

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Saupoudrez d'amandes effilées 10 min avant la fin de la cuisson.

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Laissez refroidir et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 6