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Flan d’asperges vertes.

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

Une recette simple avec le légume star du printemps, à faire lors de la saison des asperges vertes fraiches.

 1 botte d'asperges vertes
 100 grammes de gruyère râpé
 4 œufs
 200 Ml de crème fraîche
 Sel
 Poivre
 Noix de muscade râpée
1

Lavez les asperges, coupez 2 cm en partant du bas.

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A l'aide d'un économe, épluchez les queues des asperges.

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Faites cuire à la vapeur (cocotte minutes) les asperges vertes pendant 8 minutes à partir de la rotation de la soupape.

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Préchauffez le four thermostat 6 ou 180°.

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Égouttez, séparez les pointes des queues d'asperges (en réserver 3 entières).

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Coupez en tronçons et mixez les queues d'asperges.

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Ajoutez les œufs, poivre, sel, la noix muscade, le gruyère râpé, la crème fraîche et mixez.

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Disposez les pointes d'asperges dans un plat allant four, versez dessus la préparation œufs crème et gruyère, disposez dessus les asperges entières que vous avez réservés .

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Enfournez et cuire 40 minutes environs.

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Servez chaud.

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Régalez vous !

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Merci de votre visite ! ! !

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Cuisine Sans Chichi

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Taille de portion

4 personne(s)