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Flan de brocolis

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson45 minsTemps total1 h

 1/4 litre de crème
  1/4 litre de lait
  1/2 tête de brocoli
 4 oeufs
  sel
  poivre
1

Coupez le brocoli en morceaux. Lavez-les, puis faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée. Égouttez.

2

3

Battez les oeufs avec la crème. Ajoutez le lait et assaisonnez.

4

5

Répartissez les morceaux de brocolis dans des ramequins. Versez dessus la préparation.

6

7

Faites cuire au bain-marie pendant environ 30 minutes à 180°C.

Valeurs nutritionnelles

Part 4