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Flan de carottes au cerfeuil

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

 500 g de carottes
 1 gousse d'ail
 2 ouefs
  ½ tablette de bouillon de légumes
 2 pincées de sucre
 15 g de beurre + 15 g pour les ramequins ou les moules
 1 petit bouquet de cerfeuil
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Préchauffez votre four à 220°C (th.7)

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Pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Pelez l'ail, dégermez-le et hachez-le. Mettez les carottes et l'ail dans une sauteuse, émiettez la demi-tablette de bouillon, saupoudrez de sucre, ajoutez le beurre en parcelles, ajoutez de l'eau jusqu'à moitié. Couvrez d'une feuille de papier sulfurisé découpée à la taille de la sauteuse et faites cuire 30 min à feu très doux.

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Lavez le cerfeuil, séchez-le et ciselez-le finement.

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Lorsque les carottes sont cuites, mixez-les ou écrasez-les à la fourchette.

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Battez les oeufs en omelette dans un récipient et mélangez-les aux carottes et au cerfeuil.

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Versez la préparation dans des ramequins ou des moules individuels préalablement beurrés et faites cuire 15 min au bain-marie dans le four préchauffé 220°C.

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Démoulez les ramequins avant de servir chaud .

Valeurs nutritionnelles

Part 4