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Flan de courgettes et de poivrons

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 1 poivron rouge
 1 courgette
 parmesan
 20 cl de crème liquide
 15 cl de lait
 basilic
 huile d'olive
 2 oeufs
 sel
  poivre
1

Préchauffer le four à 200°C

2

3

laver le poivron et la courgette, et couper les en dés.

4

5

Faire revenir les légumes avec de l'huile d'olive.

6

Saler et poivrer.

7

8

Hacher le basilic.

9

10

Battre les oeufs et ajouter la crème, le lait, le basilic et le parmesan.

11

Saler, poivrer.

12

13

Dans un plat à gratin, mettre les légumes, napper de la préparation aux oeufs, saupoudrer de parmesan et enfourner 25 min.

Valeurs nutritionnelles

Part 4