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Flan des iles

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson2 hTemps total2 h 20 mins

 200g de lait de coco
 
 15cl de nectar de banane
 
 300g de lait concentré
 
 75g de sucre semoule
 
 3 oeufs + 2 jaunes
 
 20 cl de crème fraîche épaisse
 
 noix de coco râpée
 
 8 morceaux de sucre
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Dans un moule à manqué, mettre les morceaux de sucre avec 1 CS d'eau et placer sur feu doux. Laisser cuire jusqu'à obtention d'un caramel blond. Répartir le caramel dans le moule et réserver.

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Porter le lait de coco à ébullition dans une casserole. Rajouter le sucre en poudre, puis, baisser le feu au minimum. Laisser cuire doucement.

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Dans un saladier, mélanger au fouet le lait concentré, le nectar de banane, les 3 oeufs entiers, les 2 jaunes et la crème fraîche. Rajouter sans cesser de fouetter le lait de coco chaud, en filet. Fouetter.

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Préchauffer le four TH.4. Verser la préparation dans le moule caramélisé et le poser au bain-marie dans un autre plat.

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Enfourner et laisser cuire 2h. Sortir le flan du four, le laisser refroidir puis, le placer au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

Part 6