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Fricassée de chapon

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson1 h 30 minsTemps total1 h 50 mins

 1 chapon de 3 kg
  1 oignon
  3 carottes
  3 navets
  6 c à s de miel
  35 cl de muscat de beaumes de venise
  1 cube de bouillon de volaille
  150 g de beurre
  sel
  poivre
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Faites couper le chapon en morceaux par le volailler.

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Chauffez à feu moyen, l'huile dans une cocotte. Faites dorer les morceaux de volaille 15 min en les retournant plusieurs fois.

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Épluchez, émincez finement l'oignon ; épluchez carottes et navets et coupez-les en gros bâtonnets.

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Ajoutez ces légumes dans la cocotte, salez, poivrez, mélangez quelques minutes. Retirez tous ces éléments de la cocotte et réservez-les sur un plat.

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Jetez la graisse de cuisson. Remettez la cocotte à feu doux, versez-y le miel et le muscat, mélangez.

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Versez 75 cl d'eau chaude et les tablettes de concentré de bouillon.

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Portez à ébullition et remettez les morceaux de volaille et les légumes dans la cocotte. Couvrez et laissez cuire, à feu doux, 1 heure 15.

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Vérifiez la cuisson du chapon et disposez volaille et légumes sur le plat de service chauffé.

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Faites réduire la sauce si elle est encore importante. Ajoutez le beurre, coupé en morceaux, en fouettant.

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Nappez la volaille de quelques cuillerées de sauce et présentez le reste en saucière.

Valeurs nutritionnelles

Part 8