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Ful medamis (feves à l’égyptienne)

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson5 minsTemps total15 mins

 1 boite de fèves (350 g environ)
  1 verre d'eau
  1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  le jus d'1 citron
  1 cuillère à soupe de vinaigre
  1 cuillère à soupe de tahine (pâte de sésame)
  1 cuillère à café de cumin en poudre
  4 gousses d'ail
  1/2 verre de persil ciselé
  sel et poivre
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Rincer les fèves à l'eau froide et les réchauffer avec l'eau dans une casserole.

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3

Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol, y compris les fèves et l'eau de cuisson, puis écraser le tout avec une fourchette.

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Servir accompagné de pain et de crudités servies avec une sauce au yaourt, poivre et ciboulette.

Valeurs nutritionnelles

Part 4