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Gacamole de courgette

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 3 courgettes
 1 gousse d'ail
 1 citron
 1 échalote
 huile d'olive
 sel
 poivre
1

1) lavez les courgettes, coupez-les en tronçons et faites les cuire à la vapeur, ce qui évitera qu’elles soit gorgées d'eau

2

2) hacher l'échalote et la gousse d'ail

3

3) mixer les courgettes

4

4) dans un saladier, mélanger le jus du citron, l'ail, l'échalote, quelques gouttes de tabasco, sel, poivre

5

5) finissez avec un filet d'huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

Part 4 personne(s)