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Gambas sautées aux herbes et échalotes

Portions1 portionPréparation1 hCuisson20 minsTemps total1 h 20 mins

 16 belles gambas
  4 échalotes
 1 gousse d'ail
  15 cl de vin blanc sec
  4 c. à soupe d'huile d'olive
 1 c. à soupe de sauce de soja
 1 c. à soupe de miel
 1 c. à soupe de brandy ou de xérès
  1 bouquet d'herbes aromatiques
 poivre noir du moulin
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Éplucher les gambas en laissant la queue.

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Dans un grand récipient, mêler le vin blanc, 3 c. à soupe d'huile d'olive, la sauce de soja, le miel et le brandy.

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Y déposer les gambas et laisser macérer 1h au frais en remuant de temps en temps.

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Égoutter les gambas et les faire revenir à la sauteuse, sur feu vif, avec le reste d'huile d'olive, les échalotes et l'ail hachés en mélangeant.

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Diminuer le feu, verser la marinade, puis laisser cuire encore pendant 5 mn tout en remuant.

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Retirer du feu, ajouter les herbes ciselées et poivrer.

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Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4