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Gambas au vin blancs et aux légumes

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 20 Gambas
  1 jus de citron
  1 verre de vin blanc
  2 cs. de sauce de soja
  2 cs. de miel
  1 cs. de zeste de citron
  sel
  poivre
  3 cs. d'huile de sésame
  1 gousse d'ail
  3 oignons
  2 carottes
  1 poivron vert
  1 cc. de cumin
  1 cc. de maïzena
1

Préparer la marinade:

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Mélangez le jus de citron, le vin blanc, la sauce soja, le miel, le zeste de citron.

3

Ajouter les gambas, saler, poivrer.

4

Laisser reposer 4 heures.

5

6

Laver, éplucher et émincer les oignons,les carottes et le poivron.

7

8

Dans un wok ( ou une grande casserole),faire revenir l'ail hachée dans de l'huile d'olive.

9

Ajouter les gambas, les légumes et faites revenir.

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Ajouter tout en mélangeant la fécule et le cumin dans la marinade puis versez le tout dans le wok.

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Laissez mijoter.

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Servir avec du riz.

Valeurs nutritionnelles

Part 4