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Aubergines, courgettes à la sauce tomates et carottes

Portions4 portionsPréparation25 minsCuisson30 minsTemps total55 mins

 2 aubergines
 2 courgettes
 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 Sel
 Poivre
 500 g de tomates
 2 carottes
 2 oignons
 1 gousse d'ail
 Basilic
1

Préchauffer le four à 180°C (th. 5).

2

Laver les aubergines et les courgettes, couper les extrémités puis les couper en rondelles.

3

Placer une feuille de papier sulfurisé sur une plaque à pâtisserie, huiler le, répartir les rondelles, les huiler légèrement, saler, poivrer, enfourner 15 min.

4

Peler et épépiner les tomates, couper la chair en dés.

5

Peler les carottes et les couper en fins bâtonnets.

6

Émincer les oignons, hacher l'ail.

7

Faire revenir tous les éléments dans l'huile jusqu'à évaporation totale du jus de cuisson, saler, poivrer.

8

retirer la tomates de la poêle, faire sauter les aubergines et les courgettes sorti du four.

9

Poser les aubergines et les courgettes sur un plat, napper de sauce tomate, parsemer de feuille de basilic.

Valeurs nutritionnelles

Part 4 personne(s)

Parts 0