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Gâteau de blettes aux poivrons

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 12 oeufs
  200 g de fêta
  1 botte de blettes
 1/2 poivron jaune
 1/2 poivron rouge
  1 oignon
 1 gousse d'ail
 60 g de pignons
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 20 g de beurre
 15 g de farine
 1 c. à soupe de menthe finement ciselée
 cumin
 sel
 poivre
1

Préchauffer le four à 210° C.

2

3

Beurrer et fariner un moule à manqué.

4

5

Peler et émincer l'oignon et l'ail.

6

7

Couper les poivrons en lanières .

8

9

Laver et ciseler les feuilles de blettes.

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Faire suer l'oignon avec l'huile d'olive.

12

Ajouter les feuilles de blettes, l'ail et les poivrons. Saler, poivrer et ajouter une pincée de graines de cumin et la menthe.

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Laisser cuire quelques minutes.

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15

Faire griller les pignons à sec dans une poêle.

16

Ajouter les pignons aux épinards.

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Verser dans un saladier .

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Dans un bol , fouetter les oeufs et la feta émiettée. Saler et poivrer;

20

Mélanger aux épinards.

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Verser dans le moule à manqué et cuire au four 25 mn environ.

Valeurs nutritionnelles

Part 8