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Gratin de blettes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 1 kg de blettes
  1/2 l de lait
 1 c. à café de fécule
 1/2 c. à café de muscade râpée
 100 g d'emmental râpé
 25 g de beurre
 sel
  poivre
1

Préchauffez le four th.6/7 (200°C). Beurrez un plat à gratin. Rincez les blettes et épongez les. Coupez en tronçons de 6 cm feuilles et tiges comprises. Eliminez les fils en les tirant.

2

3

Ébouillantez les blettes 5 min à l'eau bouillante et égouttez dans une passoire.

4

5

Faites bouillir le lait dans une casserole. Délayez la fécule dans 3 c. à soupe d'eau et versez dans le lait en fouettant. Laissez épaissir en remuant sans cesse. Ajoutez sel et poivre muscade. Retirez du feu ajoutez la moitié du fromage en mélangeant

6

7

Mélangez les blettes avec la sauce et versez dans le plat, parsemez de fromage et du reste du beurre en noisettes. Enfournez pour 30 min

Valeurs nutritionnelles

Part 4