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Gratin de brocolis aux lardons

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 1 kg de brocolis
  30 g de beurre
  30 g de farine
  ½ litre de lait
  120 g de gruyère râpé
  20 cl de crème fraîche
  1 pincée de noix de muscade râpée
  1 œuf
 
  100 g de lardons.
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Détaillez le brocoli en bouquets. Faites cuire 5 minutes dans un autocuiseur. Égouttez.

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Faites revenir les lardons. Égouttez-les.

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Préchauffez le four à 180° (th6).

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Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine en mélangeant.Incorporez le lait en battant au fouet, jusqu'à ce que la béchamel épaississe.

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Hors du feu, incorporez la crème, l'œuf, la muscade, et 100 grammes de gruyère râpé. Incorporez les lardons.

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Déposez les bouquets de brocoli dans un plat à gratin beurré. Versez dessus la béchamel aux lardons. Parsemez de gruyère râpé.

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Enfournez pendant 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4