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Gratin de chou-fleur et surimi

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson1 h 20 minsTemps total1 h 40 mins

 1 kg de chou-fleur
 1 paquet de surimi râpé
 10 cl de lait
 3 cuillères de farine
 2 poignées de chapelure
 1 pincé de sel et de poivre
 1 noix de beurre (
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Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

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Faire cuire le chou-fleur à la vapeur pendant 40 minutes.

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Beurrer un plat allant au four ou 4 petits plats individuels.

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Une fois le chou-fleur cuit, le mettre dans une casserole, à feu doux, et l'écraser tout en ajoutant le surimi râpé. Ajouter la farine et mélanger tout en délayant avec le lait. Assaisonner.

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Mélanger environ 5 minutes.

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Verser le tout dans le plat et parsemer le dessus de chapelure.

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Enfourner pendant 35 minutes

Valeurs nutritionnelles

Part 4