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Gratin de colin

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

 1 boîte de colin
  1 grande boîte de champignons ou 300 g frais
  200 g de crevettes roses
  150 g de moules
  gruyère râpé
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Préchauffez le four th.6 (180ºC).

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3

Décortiquez les crevettes et versez leur carcasse dans une casserole avec 1 l d'eau. Portez à ébullition. Au bout de 15 min, éteignez le feu et laissez refroidir dans la casserole.

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Faites une béchamel en vous servant du jus de cuisson des carcasses de crevettes. Versez dedans, les crevettes, les champignons, le colin et les moules ouvertes sur le feu.

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7

Versez dans un plat à gratin, parsemez de gruyère et passez au four pour gratiner. Servez avec des pâtes ou du riz.

Valeurs nutritionnelles

Part 4