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Gratin de mangue à la noix coco

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson10 minsTemps total35 mins

 4 mangues
  2 oranges non traitées
  60 g de sucre
  40 g de noix de coco râpée
  4 jaunes d'oeufs
  5 cl de rhum
1

Coupez le zeste d'orange en fines lanières. Faites-les blanchir 5mn à l'eau bouillante et égouttez-les.

2

3

Coupez les mangues pelées en lamelles de part et d'autre du noyau, puis répartissez-les dans 4 petits plats à gratin.

4

5

Fouettez jaunes d'oeufs, sucre et jus d'oranges dans une terrine. Placez-la au bain-marie.

6

7

Continuez de fouetter jusqu'à obtenir un sabayon crèmeux. Parfumez de rhum hors du bain-marie.

8

9

Nappez les mangues de ce sabayon, parsemez avec la noix de coco râpée, les lanières de zeste d'oranges, faites dorer quelques instants sous le grill du four et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4