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Gratin de quinoa aux champignons

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson1 hTemps total1 h 10 mins

 500 g de champignons
  4 grosses tomates
  3 oignons
  3 oeufs
  300g de quinoa
  2 c.a.s. de crème
  sel
  poivre
  cumin
 beurre
  200g de gruyère râpé
1

Coupez les tomates en deux. Épépinez-les, puis coupez la chair en dés.

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3

Préchauffez le four à 180°.

4

5

Pelez et hachez les oignons.

6

Coupez le pied terreux des champignons. Lavez-les et émincez-les. Faites-les revenir avec les oignons dans un peu de beurre. Ajoutez les tomates. Couvrez et laissez cuire 10 minutes.

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8

Ajoutez le quinoa, du cumin et 2 verres d'eau. Laissez mijoter 5 minutes. Assaisonnez et versez dans un plat huilé.

9

10

Enfournez pour 20 minutes.

11

Pendant ce temps, battez les oeufs avec le gruyère,la crème le sel et le poivre. Versez dans le plat à gratin et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4