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Gratins de mangue aux épices

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

 2 mangues
  5 jaunes d'oeuf
  25cl de crème fouettée
  50g de beurre
  50g de sucre semoule
  4 tranches de pain d'épice
 
 
 Sirop d'épices :
  100g de sucre de semoule
  4 figues sèches
  8 abricots secs
  5 grains de poivre noir écrasés
  5 grains de coriandre écrasés
  1/2 bâton de cannelle
  1 gousse de vanille
  20g de gingembre
  1 anis étoilé
  2 clous de girofle
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La veille, faites bouillir 20cl d'eau avec le sucre et les épices. Hors du feu, ajoutez les figues et les abricots. Laissez reposer 24h.

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Le jour même, égouttez et coupez en dés.

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Pelez et coupez la chair des mangues en dés.

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Faites dorer dans une poêle avec le beurre. Ajoutez 5 cuillères à soupe de sirop d'épices et les jaunes d'oeuf.

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Faites cuire comme un sabayon, en fouettant énergiquement jusqu'à l'épaississement du mélange.

9

Laissez refroidir à température ambiante en fouettant de temps en temps. Incorporez la crème fouettée.

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Faites tremper les tranches de pain d'épice dans le reste du sirop. Disposez-les dans des ramequins.

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Ajoutez les de fruits poêlés et le sabayon-crème fouettée.

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Placez sous le grill. Servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6