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Grenadier aux champignons

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 4 filets de grenadier
 1 oignon
 1 échalote
 100 g de champignons de paris 1 petite brique de crème liquide
 1 petite boite de concentré de tomate
 1 verre de vin blanc
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Préchauffez le four th.6 (180ºC).

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Dans une poêle, faites revenir l'oignon, l'échalote accompagné d'un filet d'huile et ajoutez les champignons. Faites cuire 2 min, ajoutez le concentré de tomate mélangé au vin blanc et laissez mijoter 5 min.

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Pendant ce temps, essuyez les filets avec de l'essuie tout et installez-les au fond d'un plat à four, salez et poivrez. Enlevez la préparation du feu et ajoutez-y la crème, versez la sauce dans le plat à poisson et enfournez pendant 20 min.

Valeurs nutritionnelles

Part 4