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Grillades de porc au vin blanc

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

 4 grillades de porc de 150 g chacune
 1 échalote
 2 cuil. à café de farine
 1 cuil. à café de concentré de tomate
 2 verres de vin blanc
 40 g de beurre
 sel
 poivre
1

Peler et hacher l'échalote.

2

Faire cuire les grillade dans le beurre.

3

Réserver.

4

Dans la même poêle, faire suer les échalotes puis ajouter la farine tout en mélangeant. Ajouter le concentré de tomate et le vin.

5

Laisser réduire puis saler et poivrer.

6

Ajouter les grillades .

7

Laisser réchauffer 5 minutes.

8

Servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4