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Hachis de poisson aux carottes

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson1 hTemps total1 h 30 mins

 2 ailes de raies
 
 500 g de queue de lotte
 
 1 bouquet de persil plat
 
 1 petit piment rouge
 
 1 c. à soupe de vinaigre blanc
 
 30 cl de fumet de poisson
 
 1 kg de carotte
 
 100 g de beurre
 
 1 pointe de muscade en poudre
 
 sel
  poivre du moulin
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Commencez par préparer la purée, en pelant les carottes, coupez-les ensuite en rondelles et plongez-les dans l’eau bouillante salée. Faites-les cuire 30 min.

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Pendant ce temps, portez à ébullition une casserole d’eau salée avec le vinaigre blanc. Plongez les ailes de raie et faites-les pocher 5 min. Égouttez-les et retirez la peau.

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Coupez la queue de lotte en petits cubes.

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Mettez les deux poissons dans le panier d’un cuit vapeur, salez et poivrez-les.

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Posez le panier sur une casserole adaptée remplie du fumet de poisson. Couvrez et faites cuire 18 min.

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Égouttez les carottes et écrasez-les au moulin à légumes. Mettez la purée obtenue dans une casserole, ajoutez le beurre en parcelles, la muscade, sel et poivre. Mélangez bien et faites réchauffer à feu doux en remuant régulièrement.

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Lavez, séchez, effeuillez et hachez le persil.

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Lavez, épépinez et hachez finement le piment.

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Préchauffez le four à th.4 (120°C).

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Retirez les poissons du panier vapeur, effilochez la raie et hachez grossièrement la lotte au couteau. Mélangez les deux poissons avec le persil et le piment haché.

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Répartissez la préparation dans 6 ramequins, recouvrez-les de purée de carottes et enfournez 5 min.

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Servez dès la sortie du four.

Valeurs nutritionnelles

Part 6