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Harengs à la moutarde

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

 4 harengs
 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 4 cuillères à soupe de moutarde forte
 2 cuillères à soupe de jus de citron
 Sel
  poivre
1

Saler et poivrer les poissons.

2

Badigeonner de moutarde et passer 5 minutes sous le gril du four.

3

4

Placer dans un plat à gratin, arroser d'huile d'olive et de jus de citron.

5

6

Servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4