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Homard aux légumes du sud

Portions1 portionPréparation1 hCuisson45 minsTemps total1 h 45 mins

 2 homards
 1 courgette
 1 poivron rouge
 2 tomates
  1 c. à soupe d'oignons blancs émincés
 1 c. à soupe de basilic ciselé
 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
 1 c. à soupe d'oeufs de truite
  poivre de Cayenne
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 sel
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Faites la ratatouille :

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Coupez la courgette, les tomates et le poivron en dés. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites revenir la ratatouille, poivrons, oignons, courgettes, tomates, basilic ciselé.

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Faites cuire à feu doux 10 min. Faites cuire les homards . A l'eau salée 12 min. Égouttez-les, puis décortiquer les queues et les pinces. Concassez les carcasses au mixer (sans les pinces), mettez le tout dans une casserole avec 3 verres d'eau.

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Laissez réduire à feu doux pendant 20 min et filtrez à la passoire fine en pressant de façon à obtenir 2 c. à soupe de jus. Mélangez ce jus au vinaigre, au sel, et au poivre de Cayenne.

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Servez: Disposez la ratatouille au fond de l'assiette, poser dessus la chair de homard, décorer des oeufs de truite, napper de sauce, saupoudrer de basilic. Servez froid.

Valeurs nutritionnelles

Part 4