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Homard à la menthe

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 4 homards moyens ou 2 gros
 2 carottes
 2 gros navets
 1 gros poireau
 1 citron
 4 brins de menthe
 3 c. à soupe d'amandes effilées
 125 g de beurre
 sel
  poivre
1

Préchauffez le four th.6 (180ºC).

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3

Épluchez et lavez les légumes. Coupez le poireau en fins bâtonnets.

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Râpez avec la grosse grille les carottes et les navets.

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Mélangez les légumes dans une sauteuse avec 40 g de beurre, du sel et poivre puis faites étuver 10 min à feu doux, à découvert.

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Faites dorer les amandes effilées dans le reste du beurre. Salez, poivrez et assaisonnez d'un filet de jus de citron. Ajoutez 2 brins de menthe rincés et laissez infuser.

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Coupez les homards en deux, posez-les sur la lèchefrite du four. Arrosez-les avec le beurre, en évitant de mettre les amandes.

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Faites griller 7 à 10 minutes sous le gril du four. Quand la chair est opaque, c'est cuit.

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Sortez-les du four et disposez-les sur les assiettes. Parsemez d'amandes et de trois feuilles de menthe ciselée.

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Garnissez-les de légumes, arrosez de quelques gouttes de jus de citron.

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Décorez de feuilles de menthe. Servez vite.

Valeurs nutritionnelles

Part 4