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Hrira (maroc)

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 300 g de viande d'agneau
  1 verre de pois chiches pré-trempés
  1 oignon coupé en dés
 1 bouquet de coriandre haché
  1 pointe de curcuma
  gingembre frais haché
  poivre
  1.5 tablette de bouillon cube
  1 verre de pulpe de tomate
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Ce plat est la soupe marocaine du Ramadan.

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Jeter la viande coupée en petits morceaux dans une grande casserole ou faitout, ajouter les pois chiches (trempés de la veille).

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Couvrir d'eau (environ 1l). Ajouter l'oignon coupé en dés, coriandre, curcuma, poivre, gingembre, bouillon de cube et le verre de tomate. Mélanger le tout.

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Vous aurez au préalable préparé dans un bol : 5 cuillères à soupe de farine, 10g de levure de boulanger et 2 verres d'eau.

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Mélanger énergiquement cette mixture au reste au bout de 10mn de cuisson.

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Temps total de cuisson : 30 mn à feu moyen.

Valeurs nutritionnelles

Part 4