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Jarret de veau au citron confit et carottes au cumin

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson2 hTemps total2 h 30 mins

 1 jarret de veau (1.5 kg)
  2 citrons confits
  900 g de carottes
  4 cuillères à soupe d'huile
  2 oignons
  2 gousses d'ail
  1 bouquet garni
  2 branches de romarin
  3 cuillères à soupe de miel
  1 cuillère à soupe de cumin
  40 cl de vin blanc sec
  sel
  poivre
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Pelez et émincez les oignons. Faites chauffer l'huile dans une grande cocotte, saisissez-y le jarret, laissez-le bien colorer sur toutes les faces. Baissez le feu, ajoutez les oignons, les gous­ses d'ail écrasées avec la peau et le cumin. Laissez cuire 10 min, puis nappez la viande de miel et retournez-la. Arrosez de vin, déposez le bouquet garni, salez, poivrez et laissez cuire à couvert 1 h à feu très doux.

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Épluchez et taillez les carottes en rondelles.'Coupez les citrons en quartiers. Mettez les carottes et les citrons confits dans la cocotte avec 1 verre d'eau et le romarin. Laissez mijoter 1 h en remuant de temps en temps.

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Servez le jarret entier dans un plat de service entouré des légumes et arrosé de jus de cuisson. Le jarret bien cuit et fondant se 'découpe' à la cuillère.

Valeurs nutritionnelles

Part 6