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Joues de lotte au vin blanc

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 16 joues de lotte ou plus
 ail en poudre
 2 c à soupe de persil
 10 cl de vin blanc
 1 gros pot de crème fraîche
 sel
  poivre
1

Farinez les joues de lotte.

2

3

Faites-les revenir dans un fond d'huile. Salez et poivrez.

4

5

Faites-les cuire des 2 côtés, environ 10 min de chaque côté jusqu'à ce que le fond de la poêle colle un peu.

6

7

Déglacez avec un fond de vin blanc.

8

9

Mettez le persil et l'ail, quand le tout frit de nouveau, ajoutez la crème et laissez épaissir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4